Статья о том, что тишина и молчание - важные практики, которые помогают нам услышать себя и развиваться. Автор призывает находить время для уединения и молчания, чтобы научиться слушать себя и понимать, что все, что нужно, уже есть внутри нас. В статье также приводится простое упражнение на 5-10 минут без телефона и других отвлекающих факторов.